モラタメさんでタメせるしました(*^^)v ■1日分の鉄分キウイ＆プルーン×１８本 ／１日不足分の食物繊維マンゴー＆バナナ×１８本 計３６本 （森永乳業） フルーツとミルクで手軽においしく栄養補給 ☆1日分の鉄分キウイ＆プルーン 1日分の鉄分と不足しがちなカ…

新年度から公民館パソコン教室の講座が変わります。 Ｗｏｒｄ／Ｅｘｃｅｌ講座では、市販本をテキストにして、一冊を８回に分けて学習します。 自分のパソコンを持ち込んでの講座です。 なので、バージョンが様々になる可能性が高いです。 今はちょっと微妙…

＊コロッケ＆メンチ＠冷凍 ＊卵焼き ＊ひじき煮 ＊トマトとカニカマサラダ ＊昆布ごはん 今日は深谷公民館でＥｘｃｅｌ入門講座でした。 受講生は１３名。 ３０～４０代の女性が２／３以上を占める、公民館講座らしからぬ講座でした。 まるで委託訓練クラス…

今日は風もなく、気温も１０℃を超える暖かい日でした。 滝宮神社で行われた「深谷ねぎまつり」に行ってきました。 １１時過ぎに行った時には、凄い人出でした。 神社の境内は、ねぎ料理選手権にエントリーしている４０近いお店のテントがぎっしり並んでいま…

お年玉年賀状の当選確認をしました。 昔は１月１５日の当選番号発表がすごく待ち遠しかったのに。。。 今は気にも留めなくなってしまいました。 ＫＯＴＡに年賀状を下１桁の数字ごとに分けてもらいました。 簡単そうですが、４歳児にはそれなりに難しいよう…

＊卵焼き ＊ほうれん草のお浸し ＊サバの塩焼き ＊春巻き＠冷凍 ＊きんぴらごぼう ＊ふりかけごはん 今日は陽射しがありましたが、強い北風が吹いて寒い一日でした。 ２階の雨戸が風で外れてしまいました （戸袋が少しゆるくなってしまって…） 明日は、深谷…

スポーツジムに通い始めました。 秋に受けた市の特定健診の結果を見ると、コレステロール値がちょっと高め 体重も気づけば、３キロ近く増えていました 『運動不足』は否めません。 今日が初日。 マシンとスタジオで軽～く２時間ばかり汗を流しました。 あま…

マーク達の帰国日が近づいたので、今日渋谷で待ち合わせしてあってきました。 逗子～深谷～北茨城と移動を繰り返し、昨日から渋谷に滞在しています。 渋谷駅近くのホテルにいるそうですが、部屋が狭くて大変だと言ってました。 また、駅の周辺には紙オムツを…

２週間前に撮った写真＠スタジオマリオが、出来上がってきました。 写真からは、「イヤ！イヤ！」の大騒ぎだった撮影の様子は全く感じられませんね

＊ポテトの肉巻き ＊卵焼き ＊もやしのサラダ ＊ひじき煮 ＊ふりかけご飯 先週中頃から風邪をひいたようで、鼻水だらだら状態。 薬のせいで頭はボーっとした感じの日が続いていました。 今朝起きたら、鼻水もようやく止まって、体も軽い感じです。 週明けと…

今日はお昼近くから雨が降り、やがて雪に変わりました。 湿った雪だったので、積る心配はありませんが、 昨年２月の大雪を思い出しました。 今日は来年度の公民館講座のカリキュラムを作っていました。 一日、パソコンに向かっていたら、頭がクラクラしてき…

＊ほうれん草のソティ ＊卵焼き ＊さんまの塩麹焼き ＊春巻き＠冷凍 ＊サラダ菜 ＊サツマイモ煮 ＊ごま塩ごはん デジタル写真講座の練習に、スマホのMicroSDカードを出そうとしたら、 間違えてＵＩＭカードを引き抜いてしましました 「どの向きに入れるんだ…

＊豚肉とブロッコリーのオイスター炒め ＊卵焼き ＊磯辺揚げ＠冷凍 ＊野菜の煮物 ＊人参サラダ ＊昆布ごはん マーク達が他へ移り、連休も終わって、やっと正月が終わった感じです。 お弁当も久しぶり。 これからまたお弁当作りの日が続くのですね 土曜日から…

６月生まれのＫＯＴＡです。 保育園では年少クラスですが、進級するとすぐに５歳児になります。 息子たちは１０・１１月生まれなので、この４～５ヵ月の違いは大きいです。 「そろそろ何か習い事でも」と私的には思いますが・・・。 私は息子が小さい時は短…

１２月３１日から来日しているマークファミリーは、昨日逗子の友人宅へ移動しました。 このまま帰国するのかと思っていたら、帰国は１月末だそうです。 逗子から日曜日に深谷へ戻り、深谷の別のお宅へ移動。 木曜日に北茨城へ移動、その後船橋へ移り、帰国だ…

来日記念にスタジオマリオで撮影しました。 （日にち間違ってるよぉ～） コリンとミナとも、和装と洋装の２パターンを撮影。 小さい子の撮影はいつでも大変です 和装では胡坐をかく姿を撮りたかったのですが・・・ 草履を履くのがイヤ。座るのもイヤ。 結局…

天気予報では午後から小雨の予報。 昼前は意外と暖かい日でした。 散歩を兼ねて、みんなで旦那の実家へ野菜をもらいに行きました。 コリンも日本に慣れたのか、あまり人見知りしなくなりました。 義母について畑の中を闊歩。 ブロッコリー、ダイコン、キャベ…

コリンの前髪がちょっと長くなっていました。 まだまだ日本の旅は続くので、今のうちにカットしようということで、 私の行きつけの美容院へ行きました。 「子どものカットをお願いします」と電話で予約。 ドアを開けた途端、コリンが入ってきたので美容師さ…

今日も静かなお天気でした。 Ｋａｚｕは今日から仕事、旦那も明日から仕事が始まります。 いよいよお正月も終わりです。 Ｔａｋｕ夫婦が大宮まで買い物に行くというので、ＫＯＴＡとＨＩＮＡの子守りでした。 パパとママはデートなんだって。ダメだよねぇ～ …

昨日昼間ミーナの熱を見ていましたが、４０．３℃まで上がったので、 結局、こども夜間診療所へ連れて行きました。 夜７時からの受付ですが、８時前に行った時はすでに番号札２０番。 患者さんの多さに驚きでした。 インフルエンザの検査をしましたが、陰性で…

今日は風もなく、晴れて静かな日でした。 来日した時から熱があったミーナですが、昨夜から熱が３９℃を越えてしまいました。 熱とともに鼻水、咳が出ています。 解熱剤は持参しているそうです。 ジェスは肺炎になってないかしら…と心配しています。 それでも…

明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 初日の出は拝めましたが、徐々に雲が増えてきて、肌寒い元旦となりました。 長旅に疲れたのでしょう、マーク家族はお昼近くまでゆっくり寝ていました。 特にお節らしいものは用意しませんで…